สุขภาพช่องปาก

ปัญหาสุขภาพฟัน

สิ่งที่ไม่ควรละเลยสำหรับช่องปากคือ การดูแลสุขภาพฟันและช่องปาก เพราะการรับประทานอาหารต่าง ๆเข้าไป ทำให้เกิดคราบต่าง ๆสะสมจนเกิดเป็นคราบจุลินทรีย์และคราบหินปูนที่จะทำลายฟันได้

ดังนั้นจึงหมั่นควรสุขภาพฟันของตัวเอง เพราะถ้าเกิดมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นจะได้แก้ไขได้ทันที

ภาพการตรวจฟัน

ตรวจสุขภาพช่องปาก

การตรวจช่องปากด้วยตัวเอง เป็นวิธีการเพียงเบื้องต้นในการดูแลสุขภาพฟันและเหงือก ซึ่งหลาย ๆคนสามารถทำได้ โดยไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย และใช้เวลาไม่นาน

วิธีการคืออาจจะใช้กระจกเงาส่องหน้าทั่วไป หรือเป็นชนิดที่มีด้ามยาวสำหรับช่วยในการตรวจช่องฟันด้วยก็ได้ เพื่อที่จะสะท้อนให้เห็นบริเวณที่สายตามองตรง ๆไม่ได้

การตรวจฟันนั้นควรทำหลังจาก การแปรงฟัน เพื่อที่จะสังเกตุได้ว่าได้แปรงฟันได้สะอาดจริงหรือไม่ และไม่มีคราบอาหารมาบดบังสิ่งผิดปกติในช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นอาการฟันผุ เหงือกอักเสบบวมแดง หรือการเป็นแผลร้อนในเป็นต้น

ภาพการตรวจช่องปาก

ตรวจสภาพของฟันในช่องปาก

ก่อนทำการตรวจสุขภาพฟันควรล้างมือให้สะอาดเสมอทุกครั้ง

1. ฟันหน้าบนและล่าง ให้ทำการยิ้มกับกระจกเงา โดยที่จะต้องเห็นบริเวณฟันหน้าบนทั้งหมด ทั้งตัวฟันและเหงือก

2. ฟันกรามด้านในติดแก้ม ทำการยิ้มให้กว้างไปถึงฟันกราม หรืออาจจะใช้นิ้วมือช่วยดึงมุมปากด้วยก็ได้ เพื่อจะได้เห็นชัดเจนมากขึ้น

3. ฟันล่างด้านใน ทำการก้มหน้าและอ้าปากให้กว้างมากที่สุด และทำการกระดกลิ้นขึ้น เพื่อจะได้ตรวจได้ง่าย

4. ฟันกรามล่างด้านบดเคี้ยว อ้าปากให้กว้าง เพื่อที่ดูฟันด้านบดเคี้ยวได้ชัดเจน

5. ฟันบนด้านเพดานและด้านบดเคี้ยว ทำการเงยหน้าและอ้าปากดูในกระจก ฟันด้านหน้าอาจจะต้องใช้กระจกที่มีด้าม ไว้เพื่อส่องช่วยตรวจฟัน

ภาพการตรวจสุขฟันและเหงือก

สุขภาพช่องปาก

ควรหมั่นตรวจสุขภาพฟันและช่องปากเป็นประจำ กับทันตแพทย์เฉพาะทาง เพื่อสุขภาพปากฟันและเหงือกที่ดีของตัวคุณเอง